How to do: Seitliche Shuffles

Beginne mit gebeugten Knien und Armen und gehe auf die Ballen deiner Füße. Shuffle schnell von einer Seite zur anderen, halte deinen Körper tief und die Brust gehoben.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Seitliche Ausfallschritte mit Shuffle Sprüngen

Shuffles zum Berühren

Der Heisman Shuffle

Jazz Kicks

Stehende Seitenspreizungen mit Ball

Seitliche Sprünge zur Stabilisierung

Ejercicios en la misma Categoría

Rotierende Beinheben

Stehende Brustdehnung

Viereckiges Hin- und Herwechseln & Läufe

Langsames Rückwärts-Ellipsentraining

Schnelles Rückwärts-Ellipsentraining

Seitlicher Durchschritt im Seitstütz

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Hantel-Kniebeugen-Curls

Viereckiges Hin- und Herwechseln & Läufe

Heron Pose

Rechte Koffer-Kniebeugen mit Kettlebell

Linke Koffer-Kniebeugen mit Kettlebell

Adlerhaltung

Ejercicios con el mismo Equipo

Übergang

Rotierende Beinheben

Stehende Brustdehnung

Viereckiges Hin- und Herwechseln & Läufe

Seitlicher Durchschritt im Seitstütz

Linker Fuß Taps