How to do: Trote lento en la cinta de correr

Comience en una cinta de correr. Aumente el ajuste de velocidad de la cinta de 0 hasta 4, hasta que obtenga un cómodo ritmo de trote.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Trote moderado en la cinta de correr

Trote Inclinado en Cinta

Cinta de correr

Cinta de andar

Trotando

Marcha inclinada en cinta

Ejercicios en la misma Categoría

Desplazamiento y trote en cuadrado

Ciclismo de calentamiento

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Sentadillas en cinta lado derecho

Sentadilla en cinta lado izquierdo

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Ejercicios con el mismo Equipo

Cinta de andar