How to do: Elevación lateral de hombros con banda

Párate sobre la banda con ambos pies separados a la altura de los hombros y las asas en la mano. Mantén tu tronco apretado y levanta los brazos hacia los lados, no más arriba de la cabeza. Baja lentamente y repite.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Press de hombros con banda

Apertura de hombros con banda

Contracción de deltoides con banda

Aperturas de hombro con banda

Elevaciones laterales para deltoides con mancuernas

Elevaciones frontales con banda

Ejercicios en la misma Categoría

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Filas de banda de resistencia

Jalón de Lat con Cable

Buenos Días con Atrapes de Balón Medicinal

Caminata con Carga Desigual con el Brazo Derecho

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Postura del águila

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Vinyasa Modificado

Pájaro del Paraíso Derecho

Pájaro del Paraíso Izquierdo

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Ejercicios con el mismo Equipo

Filas de banda de resistencia

Estiramiento de Estabilidad del Hombro

Peso Muerto con Banda

Curl de Piernas con Banda

Press de Pecho con Banda

Remo Sentado con Banda