Guía práctica de ejercicios

How to do: Spiral Twist

Added by John Vidricksen

Descripción

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Ejercicios similares

Twist

Twist

Bended Twists

Bended Twists

Jump Twist

Jump Twist

Russian Twist

Russian Twist

Twists Side To Side

Twists Side To Side

Spinal Twist

Spinal Twist

Más ejercicios de este miembro

1/2 Roll Down Oblique Hold + 10 Pulses

1/2 Roll Down Oblique Hold + 10 Pulses

100s (hundreds)

100s (hundreds)

2 Count Curl Press (left)

2 Count Curl Press (left)

2 Count Curl Press (right)

2 Count Curl Press (right)

2 Count Push Ups

2 Count Push Ups

4 Count Push Press (left)

4 Count Push Press (left)

4 Count Push Press (right)

4 Count Push Press (right)

4 Count Push-ups

4 Count Push-ups

90 Degree Shoulder Shrug

90 Degree Shoulder Shrug

Entrenamientos de este miembro

30 segundos, Modero

Pilates For Men

Pilates For Men

23 minutos 45 segundos, Modero

26 minutos 20 segundos, Intenso

10 minutos 30 segundos, Modero

Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

15 minutos, Modero

Core the Pilates Way (My Version)

Core the Pilates Way (My Version)

15 minutos 10 segundos, Modero

Dumbbell Greatness (my Version)

Dumbbell Greatness (my Version)

22 minutos 15 segundos, Modero

Total Body HIIT (my Version)

Total Body HIIT (my Version)

21 minutos, Intenso

Size And Muscle 1

Size And Muscle 1

6 minutos 30 segundos, Modero