How to do: Triceps Pushdown

Grip rope/band in both hands at chest level with elbows bent. Push handles down, fully extending arms and keeping shoulders steady

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Entrenamientos de este miembro

Circuit Training

33 minutos, Modero

Shoulders

29 minutos 27 segundos, Intenso

Core

12 minutos 20 segundos, Intenso

Push Workout

28 minutos 3 segundos, Intenso

Pull Workout

26 minutos 48 segundos, Intenso

Core Stability/strengthen

17 minutos 36 segundos, Intenso

Pull 2.0

32 minutos 53 segundos, Modero

Push 2.0

55 minutos 9 segundos, Intenso

Circuit Training

15 minutos, Intenso