How to do: Triceps En Silla

Apoyando nuestras manos en una silla y estirando los pies, bajamos para flexionar los brazos formando un ángulo de 90 grados y volvemos a subir.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Triceps En Silla Fácil

Flexiones de triceps con silla

Descenso de tríceps

Extensiones de tríceps hacia atrás

Press frontal sentado con mancuernas

Press con mancuernas sentado

Más ejercicios de este miembro

Descanso Final

Plancha Alta Con Salto Al Centro

Plancha Lateral Izquierda Cruce De Rodilla Con Codo

Plancha Lateral Derecha Cruce Codo Con Rodilla

Saltos Largos

Giro Adentro Abductor Derecho

Giro Adentro Abductor Izquierdo

Giro Afuera Abductor Derecho

Giro Afuera Abductor Izquierdo

Entrenamientos de este miembro

Aeróbico 1 - PN1

36 minutos 45 segundos, Modero

Fuerza Brutal

1 hora 2 segundos, Intenso

Aérobico 4 - PN1

33 minutos 25 segundos, Modero

Tabata Tren Inferior

50 minutos 5 segundos, Intenso

Aeróbico 2 - PN1 - Fighter Fun

39 minutos 15 segundos, Modero

Aeróbico 3 - PN1

37 minutos 55 segundos, Modero

Aeróbico +1 - PN1

41 minutos 20 segundos, Modero

Aeróbico +2 - PN1 - Fighter Fun

42 minutos 30 segundos, Modero

Aeróbico +3 - PN1

40 minutos 30 segundos, Modero