How to do: Front Jacks

Salte separando las piernas y elevando los brazos hacia el frente

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Jumping Jacks

Piernas de frente y arriba

Saltos de adelante hacia atrás

Mini band plank jacks

Saltos con rodillas en alto

Saltos cruzados

Más ejercicios de este miembro

Cuatro Puntos de Apoyo

Lagarto

Sentado Con Pies en El suelo

Plantar de rodillas

Esfinge

Abdominales con piernas en V

Rodillas a los Puños

Hombros Laterales

Hombros Frontales

Entrenamientos de este miembro

Piernas y Cardio

33 minutos 50 segundos, Modero

Espalda Casero

35 minutos 1 segundo, Modero

Pecho

38 minutos, Modero

Cardio Homemade

20 minutos 20 segundos, Modero

Yoga Restaurativo 1

15 minutos 10 segundos, Principiante

Cardio y Abdomen (sin codos)

27 minutos 50 segundos, Modero

HIIT

27 minutos, Modero

Hombro HIIT

12 minutos 10 segundos,

Pecho Bíceps

24 minutos 40 segundos, Modero

Ejercicios populares

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorías de ejercicios