Dead Bugs

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Entrenamientos de este miembro

Cardio, Legs and Core Workout

3 minutos, Modero

Jump Power (Monday)

27 minutos 40 segundos, Modero

Upper Body Strength (Monday)

37 minutos 42 segundos, Intenso

Flexibility Total Body 20’ Monday

25 minutos, Modero

Flexibility Upper Body (Tuesday)

22 minutos 40 segundos, Modero

Abs Killer (Wednesday)

40 minutos 50 segundos, Modero

Flexibility Total Body 20’ (thrusday)

25 minutos, Modero

Mobility ( Thrusday)

28 minutos 45 segundos, Modero

Lower Body Stretching 30’ (Friday)

30 minutos, Modero

How to do: Dead Bugs

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