How to do: Sombra Y Piernas

Movimiento aleatorio adelante, atrás, pivote, derecha, izquierda; sacando manos o esquivando

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

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✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

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Interruptor

Patadas circulares alternadas

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Sentadilla Cosaca

Patadas frontales con la pierna derecha

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Estocada Con Rebote Iz

Saltar A Una Pierna

Salta Cruzando La Cuerda

Entrenamientos de este miembro

Calentar Comba

11 minutos 50 segundos, Principiante

Comba + Boxeo

33 minutos, Modero

Pliométricos

29 minutos 58 segundos, Modero

Full Body

27 minutos 43 segundos, Intenso

Rodaje

15 minutos, Principiante