Descarga en la App Store


Descripción

While hanging from a pull up bar, hold knees at a 90 degree angle and twist from side to side



Cada Workout Trainer ejercicio incluye
✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio
✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos
✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.


Ejercicios similares


Entrenamientos de este miembro

Knee/Hip PT Strength
9 minutos 4 segundos, Principiante
Quick Hip Flexibility
6 minutos, Principiante
Hamstring Target
5 minutos 30 segundos, Principiante
Quick Hips 2
6 minutos, Principiante
Basic Pull Up Bar Set
1 minuto 51 segundos, Intenso
Quick Hamstrings
7 minutos 10 segundos, Principiante
Core A La Stone Age
21 minutos 32 segundos, Intenso
Extended Hips/Legs Flexibility
9 minutos, Principiante