How to do: Giro de torso con banda

Párese con los pies separados al ancho de los hombros. Fije un extremo de una banda a un objeto resistente a la altura del pecho. Sujete la banda con ambas manos y brazos largos. Gire el torso y la banda guía horizontalmente a través del cuerpo. Controle de regreso a la posición inicial.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Giros de torso

Corta-maderas izquierda hacia arriba con banda

Corta-maderas derecho hacia arriba con banda

Levantamiento lateral de brazo recto con banda

Woodchop hacia abajo a la izquierda con banda

Aperturas de hombro con banda

Ejercicios en la misma Categoría

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Flexiones en pelota de estabilidad

Curls en cuclillas con mancuernas

Filas de banda de resistencia

Jalón de Lat con Cable

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Tabla en el reverso del BOSU

Levantamientos de pierna rotativos

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Saltos BOSU

Postura del Ángulo de Ocho Derecho

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Ejercicios con el mismo Equipo

Filas de banda de resistencia

Estiramiento de Estabilidad del Hombro

Peso Muerto con Banda

Curl de Piernas con Banda

Press de Pecho con Banda

Remo Sentado con Banda