Standing Shoulder Fly

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Cycling Indoor

20 minutos, Principiante

Warm Up

13 minutos 30 segundos, Principiante

Chest

9 minutos 48 segundos, Modero

Triceps

6 minutos 24 segundos, Modero

Abs

4 minutos 57 segundos, Modero

Back

18 minutos 20 segundos, Principiante

Biceps

5 minutos 42 segundos, Principiante

Shoulders

6 minutos 3 segundos, Principiante

Legs

9 minutos 30 segundos, Principiante

How to do: Standing Shoulder Fly

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