How to do: Fente du coureur droit

Dans une fente droite avant, placez vos mains de chaque côté de votre pied droit comme si vous vous apprêtiez au départ d'une course. Vos fléchisseurs des hanches sont étirés en gardant le bout de la jambe arrière pointée vers le bas. Pour un meilleur équilibre, placez vos deux mains sur votre genou fléchi.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Fente du coureur gauche

Fentes des coureurs

Fente du coureur avec étirement

Croissant à la fente basse droite

Fente et toucher du côté droit

Fentes assistées droite

Ejercicios en la misma Categoría

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés

Tapes du pied gauche

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Pose de l'aigle

Boucles de squat d'haltères

Élévations de pont faciles

Ascenseur à mi-chemin

Posture du Héron

Ejercicios con el mismo Equipo

Transition

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés