How to do: Peso muerto con mancuernas

Coje una o dos pesas y sosténlas frente a los muslos. Relaja tus rodillas, Reclínate hacia adelante a la altura de tus caderas y mantén la espalda recta mientras las pesas bajan hacia el suelo. Baja lo más que puedas manteniendo la espalda recta. Levántate de nuevo para ponerte recto. Repite.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

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