Guía práctica de ejercicios

How to do: Barbell Wrist Curl

Grupos musculares primarios: Wrist Flexors

Grupos musculares secundarios: Biceps

Equipo necesario: Barbell

Categorías: Bodyweight

Added by Gaurav Kumar

Descripción

Forearm excercise

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Paso a paso

How to do: Barbell Wrist Curl - Step 1

How to do: Barbell Wrist Curl - Step 2

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