How to do: Assisted Chin 5/10

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1-2

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Calf Raises

Dumbbell Rear Lunges

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Entrenamientos de este miembro

Cardio - Fast slow

27 minutos, Modero

Cardio - Sprints

17 minutos 45 segundos, Intenso

Cardio -Incline

23 minutos 30 segundos, Modero

Cardio - Steady run

21 minutos 30 segundos, Principiante

N/a

1 minuto, Principiante

Core

19 minutos 43 segundos, Principiante

Shoulders - Long

3 minutos 34 segundos, Intenso

Basketball

26 minutos, Principiante

Football

1 minuto, Principiante

Ejercicios populares

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

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Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorías de ejercicios