How to do: Sitting Leg Curl (2up/1down)

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Entrenamientos de este miembro

P1-W1-Day3

38 minutos 54 segundos, Modero

P1-Wk1-Day1

1 hora 4 minutos,

P1-WK1-Day2

56 minutos 40 segundos,

Chest And Back (Tension)

40 minutos 40 segundos, Intenso

Quads & Calves (Tension)

58 minutos 10 segundos, Intenso

Shoulders & Arms (Stress)

56 minutos 19 segundos,

Quads And Calves (Damage)

41 minutos 38 segundos,

Hamstring & Abs (Tension)

49 minutos 30 segundos,

Chest & Back (Damage)

33 minutos 10 segundos,

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