How to do: Downward Dog With Alternating Leg Lift

Downward Dog lift legs up alternating.

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Entrenamientos de este miembro

Workout Week 1 Phase 1

18 minutos 24 segundos, Modero

Week 2 Phase 1

22 minutos 40 segundos, Modero

Week 3 Phase 1

24 minutos 30 segundos, Modero

My Cooldown

6 minutos 25 segundos, Principiante

Phase 1 - Week 4

23 minutos 15 segundos, Modero

Phase 2 Week 1

24 minutos 25 segundos, Modero

HIIT - 15 Minutes

14 minutos 35 segundos, Intenso

Phase 2 Week 2

29 minutos 15 segundos, Modero

Phase 2 Week 3

27 minutos 35 segundos, Modero

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