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Descripción

Sitúate en una posición escalonada con la pierna derecha ligeramente hacia delante y los puños protegiendo la cara. Extiende el brazo derecho hacia fuera con un movimiento transversal. A continuación, trae el brazo hacia atrás y repite.



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Paso a paso
How to do: Gancho derecho - Step 1

How to do: Gancho derecho - Step 2



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