Descarga en la App Store


Descripción

开始在高板位置和绘制一个膝盖朝向你的胸部或肘部。两侧交替。记住要保持你的臀部下夹着。



Mira y Aprende

Cada Workout Trainer ejercicio incluye
✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio
✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos
✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Paso a paso
How to do: 高平板支撑和提膝 - Step 1

How to do: 高平板支撑和提膝 - Step 2

How to do: 高平板支撑和提膝 - Step 3

How to do: 高平板支撑和提膝 - Step 4


videos de ejercicios


Ejercicios similares


Ejercicios en la misma Categoría


Ejercicios que trabajan los mismos músculos


Ejercicios con el mismo Equipo