How to do: Weighted Machine - Pull Downs

Use a weighted machine that focuses on Pull Downs to conduct this exercise. For timed intervals conduct an isometric hold exercise.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Machine Lat Pull Down

Machine Lat Pulldown

Machine Lat Pulldown

Lat Pull Down Machine

Wide Grip Pull Down

Wide Grip Lat Pull Down

Más ejercicios de este miembro

Weighted Machine - Shoulder Press

Weighted Machine - Chest press

Weighted Machine - Chest Flys

Weighted Machine - Back Flys

Weighted Machine - Hamstring Curls

Weighted Machine - Quads Extensions

Weighted Machine - Squats

Core Sit-ups

Core Crunches

Entrenamientos de este miembro

Morning Circuit

25 minutos, Intenso

Daily Warm Up

4 minutos, Modero

30Weak2Fit - S1 W1 Daily Warm Up

21 minutos, Principiante

30Weak2Fit S1 - W1 Warm Up

45 minutos, Principiante

30Weak2Fit S1 - W2 Warm Up

52 minutos 4 segundos, Principiante

30Weak2Fit S1 - W3 Warm Up

59 minutos 4 segundos, Principiante

30Weak2Fit S1 - W4 Warm Up

1 hora 6 minutos 8 segundos, Principiante

30Weak2Fit S1 - W5 Warm Up

1 hora 13 minutos 8 segundos, Principiante

30Weak2Fit S1 - W6 Warm Up

1 hora 20 minutos 12 segundos, Principiante

Ejercicios populares

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorías de ejercicios