How to do: Fentes dynamiques

Tiens-toi pieds joints et mains à la taille. Fais un grand pas en avant et fléchis tes jambes pour former des angles de 90 degrés. Une fois en fente, essaye quelques impulsions. Ensuite, redresse tes jambes et recommence en alternant les côtés

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Fentes

Fentes marchées

Fentes plio

Sauts, déplacements et fentes latéraux

Fentes des coureurs

Fentes avec haltères en marchant

Ejercicios en la misma Categoría

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés

Tapes du pied gauche

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Pose de l'aigle

Boucles de squat d'haltères

Élévations de pont faciles

Accroupissements sautés modifiés

Posture du Héron

Ejercicios con el mismo Equipo

Transition

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés