How to do: Équilibre sur la jambe gauche

Place les bras sur les côtés ou tendus pour t’aider à te stabiliser. Soulève ton genou droit en gardant ton pied loin de ta jambe d’appui. Les épaules, les hanches et les chevilles doivent être alignées verticalement.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Équilibre sur la jambe droite

Balancements d'un côté à l'autre de la jambe droite

Équilibre sur la jambe droite et soulèvement en L avec bande

Équilibre sur une jambe avec balancement

Posture de l'angle gauche

Équilibre de la jambe gauche avec les yeux fermés

Ejercicios en la misma Categoría

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés

Tapes du pied gauche

Ejercicios con el mismo Equipo

Transition

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés