How to do: Abdos en V obliques vers la gauche

Allonge-toi sur le côté gauche avec les jambes jointes et légèrement vers l’avant. Pose ton bras gauche sur le tapis et la main gauche derrière la tête. Plie-toi en V, en te levant sur la hanche et le fessier. Garde les jambes tendues.

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