How to do: Squats sumo avec haltères

Commence par tenir un haltère dans chaque main entre tes jambes. Avec tes pieds écartés légèrement plus que la largeur des épaules et les orteils pointés vers l’extérieur à 45 degrés minimum, effectue un squat. Tu peux également le faire en tenant un seul haltère avec les deux mains!

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Squats avec haltères

Squats sumo avec haltère russe

Sauts en squat avec haltères

Squats valise

Squats chargées avec haltère

Sauts en extension avec haltères

Ejercicios en la misma Categoría

Boucles de squat d'haltères

Rangées de bandes de résistance

Squats de valise à droite avec Kettlebell

Squats de valise à gauche avec Kettlebell

Pompes sur ballon de stabilité

Tirage Latéral à la Câble

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Pose de l'aigle

Boucles de squat d'haltères

Élévations de pont faciles

Accroupissements sautés modifiés

Ascenseur à mi-chemin

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Ejercicios con el mismo Equipo

Boucles de squat d'haltères

Squats pliés avec poids

Flexions Jefferson

Rotations du poignet droit

Rotations du poignet gauche

Squat avec poussée