How to do: Remo inclinado con pesa rusa en la mano derecha

Realiza una zancada profunda hacia delante con el pie izquierdo y mantén tu cuerpo en un ángulo estirado e inclinado hacia delante desde la cabeza hasta el talón derecho. Sostén una pesa en la mano derecha y deja que cuelgue hacia el suelo. Apoya el codo izquierdo sobre el muslo izquierdo para sostenerte. Lleva tu codo derecho hacia atrás manteniéndolo cerca de tu cuerpo y apuntando hacia el techo, llevando el peso a las costillas inferiores. Suelta el peso. Trata de mantener tu \ncuerpo inmóvil y aísla el movimiento del brazo.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Remo inclinado con pesa rusa en la mano izquierda

Remo con Mancuerna

Press inclinado con pesa rusa

Cargada con pesa rusa en el lado derecho

Cargada con pesa rusa en el lado izquierdo

Remo con mancuerna a un brazo

Ejercicios en la misma Categoría

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Postura del águila

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Elevaciones de puente fáciles

Elevación a mitad de camino

Filas de banda de resistencia

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Ejercicios con el mismo Equipo

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Rizos de Jefferson

Remo con Kettlebell

Press con Kettlebell

Peso Muerto Rumano con Kettlebell