How to do: Saltos con BOSU

Comienza de pie a un lado de la Bosu con una pierna en el suelo y la otra tocando la parte superior del Bosu. Dobla las rodillas y disparate hacia arriba y lateralmente sobre el Bosu, golpeando ligeramente su pie en el centro de la parte superior de la Bosu durante cada salto. Continua, alternando los lados.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Saltos BOSU

Sentadillas de Caída con BOSU

Saltos en cuclillas

Flexiones Explosivas Arriba y Abajo con BOSU

Puente con BOSU

Ejercicio del escalador con BOSU

Ejercicios en la misma Categoría

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Ciclismo de calentamiento

Sentadillas en cinta lado derecho

Ejercicios con el mismo Equipo

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Saltos BOSU

Sentadillas Divididas con BOSU