How to do: Abdominales rana

Comienza acostado boca arriba con las manos detrás de la cabeza y las plantas de los pies planos juntos. Realiza abdominales levantando tus hombros del suelo y al mismo tiempo llevando las rodillas hacia tu línea media.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

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