How to do: Standing Cable Hip Abduction

Stand in front of low pulley facing to one side. Attach cable cuff to far ankle. Step out away from stack and grasp ballet bar. Stand on near foot and allow far leg to cross in front. Execution Move leg to opposite side of low pulley by abduction hip. Return and repeat. Turn around and continue with opposite leg.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Cable Hip Abductions Left

Cable Hip Abduction Right

Cable Side-Lying Hip Abduction

Cable Standing Hip Abduction

Standing Cable Hip Adduction

Cable Machine Hip Abduction Right

Más ejercicios de este miembro

Right Sideways Single Leg Press

Leg Curl Machine

Leg Extension Machine

Seated Row Machine

Butterfly Chest Fly Machine

Rear Delts Machine

Chest Press Machine

Crossbody Hammer Curl

Lying Dumbbell Pullover

Entrenamientos de este miembro

ABCS before Core workout

6 minutos 15 segundos, Intenso

#LEGDAY

22 minutos 57 segundos, Modero

L-B-C (Legs, Booty, & Core)

35 minutos 26 segundos, Intenso

A-B-C-S (Arms, Back, Chest, Shoulders)

8 minutos 43 segundos, Intenso

#Abs&Legs

34 minutos, Intenso

Legs👏Booty👏Blast👏

19 minutos 30 segundos, Intenso

💪A.B.C.S.💪

30 minutos 38 segundos, Modero

The Booty King👑 w/Abs&Core

9 minutos 43 segundos, Intenso