How to do: Saltos hacia adelante y atrás

Imagina una línea horizontal en el suelo. Salta hacia adelante sobre la línea con los dos pies y luego salta de nuevo a la posición inicial lo más rápido posible. Repite. Para hacerlo más intenso, solo cae sobre las puntas de los pies.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

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