How to do: Flexiones de rodillas

Coloca las manos en el suelo al ancho de los hombros. De rodillas, baja tu torso hacia el suelo hasta que los codos formen un ángulo de 90 grados. Empuja hacia atrás para arriba con las palmas de las manos.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Flexiones

Flexiones de brazos con las manos en la pelota

Flexiones con rotaciones

Flexiones de silla

Flexiones con anillas

Flexiones sobre una rodilla

Ejercicios en la misma Categoría

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Elevaciones de puente fáciles

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Vinyasa Modificado

Pájaro del Paraíso Derecho

Pájaro del Paraíso Izquierdo

Ejercicios con el mismo Equipo

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho