How to do: Surfista peleando

Comienza boca arriba. Rueda sobre tu espalda hasta que estés de pie como un surfista listo para pelear. Con las rodillas dobladas, descansa y vuelve hacia atrás. ¡Repite en un movimiento fluido!

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

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