How to do: Oblicuos sumo

Párate con los pies más anchos que el ancho de los hombros y los dedos de los pies hacia afuera. Doble las rodillas y coloca las manos detrás de la cabeza. Mantén tu cuerpo aún más hacia abajo mientras inclinas el torso hacia un lado y el otro.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Torsiones laterales

Oblicuos con piernas cruzadas

Rodillas a los codos

Abdominales para oblicuos

Rodillas a los codos cruzados

Oblicuos con rodilla alta

Ejercicios en la misma Categoría

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Elevaciones de puente fáciles

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Tabla en el reverso del BOSU

Levantamientos de pierna rotativos

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Ejercicios con el mismo Equipo

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho