Comience de pie con los pies ligeramente más anchos que el ancho de los hombros. Balancea tus brazos, gire el torso y gire sus pies hacia el lado derecho de la sala, dejando que sus brazos se balancean hacia el exterior de la pierna derecha. Regresa el torso, los brazos y las piernas hacia la posición neutral y dejar la fuerza fluya para repetir el estiramiento del otro lado.
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