How to do: Tiros de baloncesto

Comienza en la punta de los pies con las piernas con las piernas escalonadas, ya sea sosteniendo una pelota o fingiendo hacerlo. Explosivamente saltar con las puntas de los pies y realizar un tiro en el aire. Cae suavemente y continúa haciendo tiros en el aire o ¡de básquetbol de verdad!

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

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