How to do: Double Stair Stepping

On a stair machine with actual steps, stand upright with your feet hip width apart on the stairs. Lightly grasp the handle bars for safety. Climb the stairs, 2 steps at a time.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Double Stair Steps

Stair Stepping

Side Steps on Stairs

Left Side Stepping

Right Side Stepping

Stairs Steps with Leg Extensions

Ejercicios en la misma Categoría

Run at a Steady Pace

Right Foot Taps

Left Foot Taps

Warm-Up Cycling

Four Square Shuffle & Runs

Slow Backwards Elliptical

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Sage Pose

Hopping Hand Twists

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Ejercicios con el mismo Equipo

Side Squats on Treadmill

Lunges on Treadmill

Stepping with Leg Extensions

Right Side Stepping

Left Side Stepping

Treadmill Walking Lunges