How to do: Dumbbell Over Head Punches

Hold dumbbells in hands and alternate punches to the sky

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Dumbbell Punches

Straight Dumbbell Punches

Overhead Punch Dumbell And March

Dumbbell Uppercut Punches

Dumbbell Upper Cuts

Dumbbell Punch Down

Más ejercicios de este miembro

Plank Side-to-side Feet Jump Tuck

Rolling Plank

Heel Touch

Press Up Kick Outs

Alternate Leg Raises

Seated Incline Bicep Curl

Dumbbell Punches

Dumbbell Archers

Entrenamientos de este miembro

Total Six Pack

20 minutos, Modero

Core Control

16 minutos 40 segundos, Modero

Heel Touches

1 minuto, Principiante

Alt Bicep Curl

3 minutos 15 segundos, Modero

Incline Dumbbell Bench Press

6 minutos, Modero

Barbell Bicep Curl

7 minutos 30 segundos, Modero

Reverse Grip Bent Over Row

4 minutos 30 segundos, Modero

Dumbbell Bicep Curl

4 minutos 30 segundos, Modero

Bent Over Row

10 minutos 40 segundos, Modero

Ejercicios populares

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorías de ejercicios