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Descripción

Start holding a left plank with your right hand behind your head. Move your left leg and right elbow to meet each other in front of your torso. Return both limbs back into their extended positions. Repeat!



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Paso a paso
How to do: Right Elbow to Opposite Knee Side Plank - Step 1

How to do: Right Elbow to Opposite Knee Side Plank - Step 2

How to do: Right Elbow to Opposite Knee Side Plank - Step 3

How to do: Right Elbow to Opposite Knee Side Plank - Step 4



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