Guía práctica de ejercicios

How to do: CM Plank Punch

Grupos musculares primarios: Upper Abs, Lower Abs

Grupos musculares secundarios: Side Shoulders, Front Shoulders, Lats (back)

Equipo necesario: Strength Machine

Categorías: Strength

Added by Pavel B.

Descripción

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Paso a paso

How to do: CM Plank Punch - Step 1

How to do: CM Plank Punch - Step 2

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