Guía práctica de ejercicios

How to do: High Crunches

Grupos musculares primarios: Upper Abs, Lower Abs

Equipo necesario: No Equipment

Categorías: Bodyweight

Added by Mike Lewis

Descripción

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Ejercicios similares

Abdominal Crunches

Abdominal Crunches

Full Body Crunch

Full Body Crunch

Standing Crunches

Standing Crunches

Crunches (machine)

Crunches (machine)

Star Crunches

Star Crunches

Crunches with weights

Crunches with weights

Más ejercicios de este miembro

One Arm Medicine Ball Slam

One Arm Medicine Ball Slam

Cable Crunch

Cable Crunch

Oblique Cable Crunch

Oblique Cable Crunch

Knee-to-Elbow Crunch

Knee-to-Elbow Crunch

Bottoms Up

Bottoms Up

Entrenamientos de este miembro

1 hora, Intenso

1 hora, Modero

Chest, Shoulder, Triceps & Core

Chest, Shoulder, Triceps & Core

23 minutos, Modero

17 minutos 50 segundos, Intenso

Cardio Trim - Workout 1

Cardio Trim - Workout 1

37 minutos 18 segundos, Intenso

Wake-up Workout

Wake-up Workout

10 minutos, Modero

13 minutos 40 segundos, Modero

Darbee - Ab Attack

Darbee - Ab Attack

15 minutos, Modero

11 minutos, Modero