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Guía práctica de ejercicios

How to do: Prensa de Piernas

Grupos musculares primarios: Cuádriceps

Grupos musculares secundarios: Glúteo mayor

Equipo necesario: Máquina de fuerza

Categorías: Fuerza

Ramiro M.
 		    Added by Ramiro M.


Descripción

110 kilos totales


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Paso a paso
How to do: Prensa de Piernas - Step 1

How to do: Prensa de Piernas - Step 2


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