How to do: Snatch Complex

Snatch Deadlift > Snatch Pull > Hang Snatch > Snatch

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Entrenamientos de este miembro

Monday - Tabata

29 minutos, Intenso

Tuesday - Meta Burnout

31 minutos 30 segundos, Intenso

Wednesday - VTT

30 minutos, Intenso

Thursday - 5-Minute Shred

30 minutos, Intenso

Friday - SPS's

32 minutos, Intenso

Monday - Tabata II

29 minutos, Intenso

Thursday - 5-Minute Shred II

29 minutos, Intenso

Wednesday - VVT II

30 minutos, Intenso

Arms

22 minutos 24 segundos, Modero

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