How to do: Side Raise

Stand with your feet hip-width apart and hold a dumbbell in each hand, arms at your sides and palms facing in (a). Raise arms to shoulder height out to sides (b), then lower to start.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Laying Side Raise

Dumbbell Front Raise

Dumbells In Both Hands, Side Lateral Raises

Scaption

Front To Side Dumbbell Raise

Hammer Front Raise

Más ejercicios de este miembro

Front Squat Dumbbells

Dumbbell Thruster

Goblet Side Lunge

Side Lunge Row

Deadlifts Bent Knee

Dumbbell Row Alternating

Cable Lat Pulldown

Straight Arm Cable Pull downs

Marching Bridge

Entrenamientos de este miembro

Tough & Buff Ultimate #1

23 minutos 25 segundos, Modero

Full Body Brawn

30 minutos 50 segundos, Modero

Max Intervals A

20 minutos 15 segundos, Principiante

MAX Blast Week 1 - A

28 minutos 44 segundos, Modero

Tabata Time I

20 minutos 40 segundos, Modero

MAX Workout Level 1 -B

9 minutos 12 segundos, Modero

Upper Body Attack

27 minutos 40 segundos, Intenso

Lower Body Burst I

26 minutos 25 segundos, Intenso

Tabata Time II

20 minutos 40 segundos, Intenso