How to do: Plank Open And Close

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Entrenamientos de este miembro

Part 3 Day 1 Whole Body

50 minutos 57 segundos, Intenso

Part 3 Day 2 Increase Reps

45 minutos 51 segundos,

Part 3 Legs & Abs

40 minutos 26 segundos,

Part 3 - Day 5 - Whole Body

44 minutos 57 segundos, Modero

Part 3 Day 6 Fat Burning

44 minutos 20 segundos,

Part 4 Day 1 Chest & Triceps

28 minutos,

Part 4 Day 2 - Back & Biceps

25 minutos,

Part 4 Day 3 Legs

42 minutos 15 segundos,

Part 4 Day 4 Fat Burning

47 minutos 21 segundos,

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