Guía práctica de ejercicios

How to do: StrengthErg Leg Press

Grupos musculares primarios: Glute Max, Quads, Hamstrings

Equipo necesario: Strength Machine

Categorías: Strength

Added by Ömer Köseoğlu

Descripción

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Ejercicios similares

Seated Leg Press

Seated Leg Press

Seated Leg Press

Seated Leg Press

Seated Leg Press

Seated Leg Press

Seated Leg Press

Seated Leg Press

Single Leg/Glute Press

Single Leg/Glute Press

Leg Extension

Leg Extension

Más ejercicios de este miembro

Lying Knee Pulls

Lying Knee Pulls

1/3 Roll-up

1/3 Roll-up

Lying Double Knee Pull

Lying Double Knee Pull

Lying Leg Raise - Left

Lying Leg Raise - Left

Lying Leg Raise - Right

Lying Leg Raise - Right

Ski Ergometer

Ski Ergometer

Suspension Low Row

Suspension Low Row

Suspension Squat

Suspension Squat

BikeErg

BikeErg

Entrenamientos de este miembro

Posture workout

Posture workout

21 minutos 20 segundos, Principiante

Abs and Obliques

Abs and Obliques

20 minutos 1 segundo, Modero

35 minutos, Modero

33 minutos 20 segundos, Modero

Jump Rope Cardio

Jump Rope Cardio

22 minutos, Intenso

Kettlebell Strength 1

Kettlebell Strength 1

44 minutos 37 segundos, Modero

30 minutos 36 segundos, Principiante

11 minutos, Modero

13 minutos, Modero