Guía práctica de ejercicios

How to do: Rows| wu~1x10 | ws~4x10

Equipo necesario: No Equipment

Categorías: Rest, Warmup, Cooldown

Added by Omar Reyes

Descripción

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Entrenamientos de este miembro

Monday - Phase 1

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1 hora 32 minutos 30 segundos, Modero

Tuesday - Phase 1

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1 hora 14 minutos 6 segundos, Modero

Wednesday - Phase 1

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47 minutos 54 segundos, Modero

Friday - Phase 1

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1 hora 23 minutos 54 segundos, Modero

Saturday - Phase 1

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37 minutos 25 segundos, Modero

Sunday - Phase 1

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1 hora 8 minutos 7 segundos, Modero

Saturday - Phase 1

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1 hora 42 minutos 11 segundos, Modero

Monday. Gym. Phase 2

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1 hora 26 minutos 27 segundos, Modero

Tuesday. Gym. Phase 2

Tuesday. Gym. Phase 2

1 hora 23 minutos, Modero