How to do: Joggen op helling op loopband

Ga op een loopband staan. Stel een helling en jogtempo in dat comfortabel voor je is. Probeer te beginnen met een helling van 4% en een snelheid van 5.0. Begin te joggen met een lichte voorwaartse leun en je ogen vooruit. Probeer je pas in het midden van je voet te laten landen en rol door naar de bal van je voet. Je armen moeten gebogen en ontspannen langs je zijden zwaaien.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Loopband Gematigd Joggen

Incline Walk op Treadmill

Jogging

Loopband Langzaam Joggen

Loopband Wandelen

Lopen op de loopband

Ejercicios en la misma Categoría

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Rechterzijde Treadmill Squats

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Ejercicios con el mismo Equipo

Rechterzijde Treadmill Squats

Linkerzijde Treadmill Squats

Zijwaartse Squats op Loopband

Lunges op Loopband

Stappen met Been Extensies

Rechterkant Stappen