Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 3 rondas
30 segundos
30 segundos
30 segundos

Serie 2: 3 rondas
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos

Serie 3: 3 rondas
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Hiit
10 minutos,
Edwin's Suggestion
13 minutos, Principiante
Quick Cardio
15 minutos, Intenso
Quick Cardio
14 minutos, Principiante
Thursday Session
5 minutos, Principiante
1
10 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Le Cycle

Le Cycle

Intenso 11 min  
Legs  
Tempête Corporelle

Tempête Corporelle

Intenso 10 min  
Full Body  
Incendie Corporelle

Incendie Corporelle

Intenso 26 min  
Lower Body  
Marathonique

Marathonique

Intenso 24 min  
Lower Body  
Abdo-mination

Abdo-mination

Modero 10 min  
Core  
Le Trio Infernal

Le Trio Infernal

Intenso 18 min  
Full Body  

Categorías