Qick Bootybuilding

Descripción

Free trial of one of my glute workouts. Please contact me for more online coaching and nutritional advise. Remember to squeeze and contract your glutes and focus on feeling each and every rep, speed is not important. Enjoy and please leave feedback :-D

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.