crunches

Intenso Duration 5 minutos

Áreas objetivo: Core

Equipo: No Equipment

Añadido por un entrenador personal Superfit Cle

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Lie on your back with your knees bent and your hands behind neck. Inhale.

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